こんにちは。今週は16℃の寒い日や25℃の暑い日もあり寒暖の差が大きい週でしたね💦さて、みなさんは「暑熱順化」という言葉をご存知ですか？「しょねつじゅんか」と読むそうです。この暑熱順化とは体が暑さに慣れる事です。人は運動など体を動かす事で体内で熱が作られ体温が上昇し汗をかく事で体温調節していますが、この体温調節がうまく出来なくなると体の中の体温が上昇したままになり、熱中症が引き起こされてしまいます。体が暑さに慣れるまでに約2週間かかるそうです。これから次第に気温が上がって来ます。熱中症にならない為にも今日から適度な運動と入浴をし汗をかいて夏に備えてはいかがでしょうか？ 写真は藤とゆずの木近くのツツジです。満開でとても綺麗です✨